Vital ME – spoznajte svoje telo

Vital ME – predstavuje niekoľko špecializovaných služieb, ktoré sú zamerané na zanalyzovanie a spoznanie Vášho tela pomocou špičkových prístrojov.
Výsledkom je výstup, ktorý Vám pomôže stanoviť správny cvičebný program a optimálny jedálny lístok. Dostanete veľa ďalších cenných rád, ktoré sú "ušité" priamo pre Vaše telo, metabolizmus, intolerancie, atď.

Špecializované služby vykonáva naša akreditovaná výživová poradkyňa Renáta.

Zhrnuli sme pre Vás najčastejšie otázky, na ktoré Vám Renáta odpovedá: 

1. Koľko vody mám vypiť?

Vaša hmotnosť * 0,03 až 0,04 = objem vody v litroch
Najlepšia je samozrejme čistá voda, prípadne striedať bylinné čaje, voda s citrónom, mätou a pod. Neochutená.
 
0,04 sa týka teplých dní, dní so zvýšeným pohybom, dní pri vyššom strese a pod.
Teda tie dni, kedy sú zvýšené nároky na telo a organizmus.

2. Ako, alebo kde si viem evidovať kalórie? 

Jedálny denník si viete evidovať buď sama na papieri, alebo napríklad na free stránke: www.foodisgood.eu
Založíte si konto a postupne budete evidovať prijatú stravu. Zistíte aký máte prísun jednotlivých živín, energie. A viete si to porovnať s výdajom.
 
3. Ako najrýchlejšie schudnem?

Dôležitou súčasťou redukcie je dostatočný pohyb - optimálne 3-4x týždenne a k tomu Vám vie maximálne pomôcť naše VitalStudio.
Pohyb napomáha zrýchliť metabolizmus a zlepšiť trávenie, zlepšiť funkciu svalov, regenerovať a zrýchliť chudnutie.

4. Ako sa mám motivovať?

Na zníženie hmotnosti je dôležité nájsť si priamu motiváciu. Niečo hmatateľné, merateľné, niečo čo je vidieť, čo viete presne pomenovať, vyjadriť.
Zmeny v strave a životnom štýle robte postupne. Nie naraz všetko ... to sa potom ťažko udržiava. 
Upravte pitný režim ako prvú vec a potom postupne pridajte zmenu pohybových aktivít (intenzitu) pohybu a zmeny v jedálničku.
S tým Vám samozrejme vieme tiež pomôcť u nás v štúdiu.

Ak hľadáte účinné riešenia na:

  • nadváhu
  • potravinové intolerancie a alergie
  • celiakiu
  • obezitu
  • málo energie, únavu
  • nespavosť
  • pálenie záhy
  • nadúvanie alebo tráviace ťažkosti

neváhajte sa objednať na konzultáciu. Dva utorky v mesiaci od 15:00 do 19:00 je Vám Renáta k dispozícii.    

Program Vital ME ponúka:

 

 

Vital Analyse
Vital Food
Vital Plus

Cenník

Výhodný balík Vital ME 85' člen / nečlen
Vital ANALYSE + Vital FOOD + Vital PLUS + Vital ANALYSE Kontrolné 47,60 € / 68,00 €
Vital Analyse 45' člen / nečlen
vstupná konzultácia s kompletnou analýzou tela s výstupom nameraných výsledkov 22,40 € / 32,00 €
Vital Analyse Kontrolné 10' člen / nečlen
ďalšie kontrolné a komplexné meranie s výstupom nameraných výsledkov 7,00 € / 10,00 €
Vital Food 30' člen / nečlen
individuálny jedálny lístok na 1 týždeň 24,50 € / 35,00 €
Vital Plus 15' člen / nečlen
analýza srdcovej frekvencie / meranie priechodnosti a stavu ciev / úroveň stresového zaťaženia/ stresové skóre a ďalšie hodnoty 10,50 € / 15,00 €
Kolagénové ošetrenie tváre so zlatou maskou 55' člen / nečlen
luxusné ošetrenie pleti zamerané na vyhladenie vrások, omladenie a hydratáciu 38,50 € / 55,00 €
Vital Studio

Vital ME

Vital ME je súbor programov určených pre spoznanie Vašeho tela, získanie väčšej rovnováhy. Obsahuje hneď niekoľko špecializovaných služieb a úkonov, ktoré sú zamerané na merania, stanovenie procedúr, výživy a cvičení práve pre Vás. Príďte sa presvedčiť, sme tu pre Vás.
Viac

Vital Studio

Vital ACTIVE

Pracujte na svojom tele aktívne. Naše VitalStudio Vám ponúka jedny z top prístrojov určených na reguláciu hmotnosti, podporu stavby organizmu, zdokonalenie postavy, či jednoducho udržanie kondície. 
Viac

Vital Studio

Vital RELAX

Máte ťažký deň? Chcete si oddýchnuť, nemyslieť na nič a nechať sa unášať príjemnými pocitmi? Alebo potrebujete športovú masáž, ktorá Vám pomôže s uvoľnením svalstva? U nás nájdete širokú ponuku rôznych masáží, čaká Vás hneď niekoľko masérov s potrebnou kvalifikáciou a skúsenosťami.
Viac

Vaša cesta ku krajším líniám...

VitalStudio je vzácny súlad regenerácie tela i duše. Každá žena je taká krásna, ako sa cíti a my Vám, vo VitalStudiu, ponúkame dobrý pocit z vykonanej práce na svojom tele a zaslúžený oddych v jednom.