Kineziotaping
Kineziotaping – je terapeutická technika využívajúca špeciálne elastické pásky, ktoré podporujú liečbu zranení, zmierňujú bolesť, zlepšujú pohyblivosť a podporujú prirodzené hojivé procesy v tele. Pásky sú vyrobené z pružného materiálu, podobného elasticite kože, a umožňujú voľný pohyb bez obmedzenia.
Hlavné funkcie kineziotapingu:
- Podpora svalov a kĺbov: Stabilizuje a odľahčuje namáhané časti tela bez obmedzenia pohybu.
- Zlepšenie prietoku krvi a lymfy: Páska jemne zdvíha pokožku, čím podporuje lepšiu cirkuláciu a odvod odpadových látok, čo zmierňuje opuchy a zápaly.
- Zníženie bolesti: Aktivuje receptory kože, ktoré pomáhajú zmierniť bolesť.
- Podpora držania tela: Pomáha pri korekcii nesprávneho držania tela alebo nevhodného pohybového vzoru.
Kineziotaping je vhodný pre široké spektrum problémov, vrátane športových zranení, bolesti chrbta, krku, kĺbov, svalových kŕčov či po operáciách. Aplikuje sa v rôznych farebných prevedeniach, no farby nemajú terapeutický význam, slúžia skôr esteticky.
Táto metóda je obľúbená medzi športovcami, ale využíva sa aj pri rehabilitáciách či na zmiernenie chronických bolestí.